Verantwoord Gokken
Introductie
Gokken moet altijd als entertainment worden beschouwd, niet als een manier om geld te verdienen. Het is belangrijk om in te zien dat gokspellen gebaseerd zijn op toeval en dat de kans op winst altijd lager is dan de kans op verlies. Speel alleen voor plezier en met bedragen die je gemakkelijk kunt missen.
Leeftijdsverificatie
Gokken is in Nederland alleen toegestaan voor personen van 18 jaar of ouder. Het is verboden voor minderjarigen om deel te nemen aan gokactiviteiten. Zorg ervoor dat je leeftijd geverifieerd is voordat je begint met spelen.
Waarschuwingstekenen van Problematisch Gokken
Herken deze waarschuwingstekenen en neem actie als je deze herkent:
- Het achternazitten van verliezen door meer in te zetten
- Het verbergen van je gokactiviteiten voor familie of vrienden
- Moeite hebben om je gokactiviteiten onder controle te houden
- Gokken als ontsnapping aan problemen of stress
- Geld lenen om te kunnen gokken
- Onrust of prikkelbaarheid wanneer je niet kunt gokken
- Het negeren van verplichtingen ten gunste van gokken
- Financiële problemen als gevolg van gokken
Zelfhulpmiddelen
Veel goksites bieden hulpmiddelen om je gokgedrag onder controle te houden:
- Stortingslimiet: Stel een maximum bedrag in dat je per dag, week of maand kunt storten
- Verliesenlimit: Bepaal het maximale bedrag dat je bereid bent te verliezen
- Reality Check: Ontvang regelmatige herinneringen over je speeltijd en uitgaven
- Pauze: Maak een pauze van gokken voor een bepaalde periode
- Zelfuitsluiting: Sluit jezelf uit van goksites voor een vastgestelde periode
Ondersteuningsorganisaties
Veel gespecialiseerde organisaties kunnen je helpen als je problemen ervaart met gokken. Voor de Nederlands sprekende regio's zijn de volgende organisaties beschikbaar:
Nederland
- Centrum voor Verslavingszorg Amsterdam (CVA) - Professionele hulp en advies voor gokverslaving
- Afdeling Gokverslaving - Landelijke ondersteuning en behandelingsprogramma's
- Telefoon: 0900-1570 - Het Nederlands Instituut voor Menselijke Ontwikkeling (NIMO)
België
- Stichting Schulpdenmonitor - Hulp bij schulden als gevolg van gokken
- De Sloep - Behandeling en ondersteuning voor gokverslaving
Internationale Organisaties
- GamCare (Verenigd Koninkrijk) - www.gamcare.org.uk - Gratis ondersteuning en advies
- GamStop (Verenigd Koninkrijk) - www.gamstop.co.uk - Nationale zelfuitsluitingsservice
- Gambling Help Online (Australië) - www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada) - www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (VS) - www.ncpgambling.org
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Duitsland) - Informatie over verantwoord gokken
Neem Actie Nu
Als je voelt dat je gokgedrag buiten controle raakt, of als iemand in je omgeving hier last van heeft, zoek dan onmiddellijk hulp. Er is geen schaamte in het zoeken van ondersteuning. Veel mensen hebben met succes hulp gezocht en hun leven weer op orde gekregen. Contact opnemen met een van de bovengenoemde organisaties is de eerste stap naar herstel.
Herinner jezelf: gokken is entertainment, geen oplossing voor financiële problemen. Speel verantwoord en geniet ervan.